飲みまくり(332日目)

ダイエット

ダイエット332日目 2021年10月4日(月

お茶を飲みまくりでトイレが近いです汗

■体重

体重69.0kg(前日差1.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

フィッシュバーガー、ファミチキ、焼き鳥、チーズかまぼこ、カスタードたい焼き

【間食】

チョコパイ

【夜ごはん】

牛肉ねぎうどん、ちくわ天、いか天、唐揚げ

■運動

腹筋20回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝6:00

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

コメント