しんどみ(315日目)

ダイエット

ダイエット315日目 2021年9月17日(金

しんどみを感じています仕事に。

■体重

体重68.4kg(前日差.kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サンドイッチ

【間食】

もちじゃり

【夜ごはん】

シュウマイ、魚の竜田揚げ、いなり寿司

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝6:15

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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