繁忙を極める(３１３日目)

ダイエット３１３日目　２０２１年９月１５日（水）

繁忙を極めるときです。

大変だけど頑張ります！

■体重

体重．kg(前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

梅おにぎり、ハムカツコッペパン

【間食】

なし

【夜ごはん】

あまご天丼

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：００～朝６：３０

■入浴

風呂１０分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！