ダイエット２９１日目 ２０２１年８月２４日（火）
資産を増やすために投資をしています。
すべては彼女との、婚約者との幸せな生活のため！！
■体重
体重７０．０kg(前日差－０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ラッポギ
【間食】
オーツクッキー
【夜ごはん】
牛肉レタスサラダ、玄米ご飯
■運動
ワイドスクワット２０回×２セット
ストレッチ
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：４５
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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