在宅ワークのほうが集中できる(266日目)

ダイエット

ダイエット266日目 2021年7月30日(金

在宅ワークのほうが集中して仕事ができている気がします。

仕事を止める要因が少ないからかもしれないですね!

■体重

体重●.●kg(前日差●.●kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

カルボナーラ

【間食】

プロテインバー

【夜ごはん】

チキンカレー、プロテインバー

■運動

腕立て伏せ20回×3セット

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝6:40

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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