ダイエット２５９日目 ２０２１年７月２３日（金）
体重が戻ってきていて、デブだ甘えだお前には無理だと怒られた。
彼女にです。
ここから食事量を制限して絞ります。
■体重
体重７２．０kg(前日差＋０．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
スタバの小さいシュークリーム
【昼ごはん】
バナナタルト
【間食】
モスバーガー
【夜ごはん】
生ハム、銀だこ、チーズ、キムチ
■運動
足こぎボート２０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝７：３０
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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