怒られた(259日目)

ダイエット

ダイエット259日目 2021年7月23日(金

体重が戻ってきていて、デブだ甘えだお前には無理だと怒られた。

彼女にです。

ここから食事量を制限して絞ります。

■体重

体重72.0kg(前日差+0.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

スタバの小さいシュークリーム

【昼ごはん】

バナナタルト

【間食】

モスバーガー

【夜ごはん】

生ハム、銀だこ、チーズ、キムチ

■運動

足こぎボート20分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝7:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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