だいすき伊豆(258日目)

ダイエット

ダイエット258日目 2021年7月22日(木

伊豆はたくさんの魅力が詰まっています!

だいすき伊豆!

■体重

体重71.2kg(前日差-0.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

サラダチキン

【昼ごはん】

あんみつ

【間食】

なし

【夜ごはん】

ピザ、パスタ、野菜、カプレーゼ

■運動

ウォーキング50分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜23:30~朝7:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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