ダイエット２３８日目 ２０２１年７月２日（金）
紅の虎。
紅虎餃子房に行きました！
久々に食べた担々麺と餃子は美味しかったです！！
■体重
体重７０．８kg(前日差＋０．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サラダチキン、ペッパーチキン、クリーム玄米ブラン、プロテインバー
【間食】
なし
【夜ごはん】
担々麺、餃子、唐揚げ、シューマイ
■運動
プランク
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝７：１５
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
コメント