紅の虎(238日目)

ダイエット

ダイエット238日目 2021年7月2日(金

紅の虎。

紅虎餃子房に行きました!

久々に食べた担々麺と餃子は美味しかったです!!

■体重

体重70.8kg(前日差+0.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サラダチキン、ペッパーチキン、クリーム玄米ブラン、プロテインバー

【間食】

なし

【夜ごはん】

担々麺、餃子、唐揚げ、シューマイ

■運動

プランク

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝7:15

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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