髪を切ったよ(224日目)

ダイエット

ダイエット224日目 2021年6月18日(金

髪を切ったらさっぱりしました!

夏は短いほうがいいですね!!

■体重

体重68.8kg(前日差-0.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

プロテインバー

【昼ごはん】

コンビーフ玄米ご飯

【間食】

プロテインバー、サラダチキン

【夜ごはん】

冷やし担々麺

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝6:20

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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