体重も元どおり(２１４日目)

ダイエット２１４日目　２０２１年６月８日（火）

１日で体重も元どおりです。

昨日食べ過ぎたので安心しました！

■体重

体重６９．０kｇ（前日差－１．２ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

プロテインバー

【間食】

なし

【夜ごはん】

まぐろ、玄米ご飯

■運動

ウォーキング７０分

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：００～朝７：３０

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！