戻し(195日目)

ダイエット

ダイエット195日目 2021年5月20日(木

暴落していた暗号資産が早くも価格を戻してきました。

これは社会が求めているからでしょうか。

今後どのようになるか楽しみです。

■体重

体重70.6kg(前日差-0.2kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サラダチキンサンド

【間食】

プロテインバー2本

【夜ごはん】

イカ、アジのたたき、玄米ご飯、チキン揚げ

■運動

腕立て伏せ20回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜23:45~朝6:15

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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