ダイエット１９５日目 ２０２１年５月２０日（木）
暴落していた暗号資産が早くも価格を戻してきました。
これは社会が求めているからでしょうか。
今後どのようになるか楽しみです。
■体重
体重７０．６ｋｇ（前日差－０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サラダチキンサンド
【間食】
プロテインバー２本
【夜ごはん】
イカ、アジのたたき、玄米ご飯、チキン揚げ
■運動
腕立て伏せ２０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜２３：４５～朝６：１５
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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