ダイエット１５３日目 ２０２１年４月８日（木）
牛肉を焼いて卵をつけて食べたら、焼き牛すき焼きみたいになりました。
焼肉ジャンボの野原焼きみたいで美味しかったです！
■体重
体重７０．２ｋｇ（前日差＋０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
照焼チキンサンドイッチ、からあげ棒
【間食】
なし
【夜ごはん】
すき焼きと卵、玄米ご飯、パン
■運動
スクワット３０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
疲れたけど運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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