ダイエット１３９日目 ２０２１年３月２５日（木）
自分の人生を生きることは当たり前のようで意外と難しいです。
被使用者だと尚更かもしれません。
そこから抜けることは悪いことではないです。
何かやりきれない気持ちがあるときは、いっそのこと全てとっぱらって、自分の人生を取り戻していきましょう。
■体重
体重７０．２ｋｇ（前日差－０．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
とんこつまぜそば
【間食】
バームクーヘン
【夜ごはん】
つくねたまごサラダ
■運動
レッグランジ３０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝８：３０
■入浴
風呂２０分
■コメント
明日は早起きして……
痩せる。絶対痩せる！
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