自分の人生を生きること(139日目)

ダイエット

ダイエット139日目 2021年3月25日(木

自分の人生を生きることは当たり前のようで意外と難しいです。

被使用者だと尚更かもしれません。

そこから抜けることは悪いことではないです。

何かやりきれない気持ちがあるときは、いっそのこと全てとっぱらって、自分の人生を取り戻していきましょう。

■体重

体重70.2kg(前日差-0.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

とんこつまぜそば

【間食】

バームクーヘン

【夜ごはん】

つくねたまごサラダ

■運動

レッグランジ30回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝8:30

■入浴

風呂20分

■コメント

明日は早起きして……

痩せる。絶対痩せる!

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