焼き鳥(133日目)

ダイエット

ダイエット133日目 2021年3月19日(金)

今日は飲み会だ焼き鳥をたくさん食べました!

鶏肉だから、ヘルシーだから、と言い聞かせています(笑)

■体重

体重70.6kg(前日差+1.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

高菜パスタ

【間食】

ソフトクリーム

【夜ごはん】

焼き鳥、串揚げ、焼おにぎり等

■運動

腹筋

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝7:30

■入浴

シャワー

■コメント

歩いて……

痩せる。絶対痩せる!

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