焼き鳥(１３３日目)

ダイエット１３３日目　２０２１年３月１９日（金）

今日は飲み会だ焼き鳥をたくさん食べました！

鶏肉だから、ヘルシーだから、と言い聞かせています(笑)

■体重

体重７０．６ｋｇ（前日差＋１．０ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

高菜パスタ

【間食】

ソフトクリーム

【夜ごはん】

焼き鳥、串揚げ、焼おにぎり等

■運動

腹筋

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜１：００～朝７：３０

■入浴

シャワー

■コメント

歩いて……

痩せる。絶対痩せる！