ダイエット１１２日目 ２０２１年２月２６日（金）
明日、初めて、親知らずを抜いてきます。
痛いとか、腫れるとか、骨を削るとか、不安な気持ちでいっぱいです。
食欲失せるのかと思うといいのか悪いのか……
とにかく、行ってきます！
■体重
体重６９．８ｋｇ（前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
つけめん
【間食】
なし
【夜ごはん】
玄米ご飯、天ぷら、ヨーグルト
■運動
スクワット５０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：００
■入浴
風呂４０分
■コメント
明日は大人しく過ごして……
痩せる。絶対痩せる！
コメント