バナナチップスは美味しい(104日目)

ダイエット

ダイエット104日目 2021年2月18日(木)

バナナチップスにはまっています。

美味しいのでおすすめです!

■体重

体重68.8kg(前日差-0.6kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

卵かけごはん

【昼ごはん】

なし

【間食】

なし

【夜ごはん】

玄米ごはん

豚タン

バナナチップス

■運動

スクワット30回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝7:00

■入浴

シャワー

■コメント

今日の体重は68kg台になりましたが、3食食べなかったからだと思います。

3食をしっかりと食べたうえで68kg台になるようにダイエット頑張ります。

体を……

痩せる。絶対痩せる!

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