2021-01

ダイエット６６日目　２０２１年１月１１日（月） たくさん水を飲んでいます。 そのおかげか、体の調子が少しよくなった気がします！ 病は気からなのか元気になったと思ったら元気が出てきました。 バカは風邪ひかないの理由か...

ダイエット６５日目　２０２１年１月１０日（日） 水の飲みすぎと体調不良で動けなかったことが原因だと思いますが 絶賛リバウンド中です。 ■体重 体重７０．８ｋｇ（前日差＋０．６ｋｇ） 【お腹まわ...

ダイエット６４日目　２０２１年１月９日（土） せっかくの３連休なのに体調が優れません。 体調が悪いときは早めに横になって休むにかぎります！ 情勢的にコロナが不安ですが、ただの疲れだと信じて快復させます！ ...

ダイエット６３日目　２０２１年１月８日（金） ６９ｋｇより体重が少なかったのはいつになるかなあという感じです。 少し高い壁に感じます。 あと１ｋｇ減らせるだけ強い達成感があると思いますので、一生懸命に頑張ります！ ...

ダイエット６２日目　２０２１年１月７日（木） 大寒波が来ていますね。 風も強いし寒いです。 身体をあたたかくして、風邪を引かないように気を付けないとですね！ ■体重 体重６９．４ｋｇ（前日差０．０ｋｇ...

ダイエット６１日目　２０２１年１月６日（水） 「いい身体」になりたいです。 体が絞れて筋肉が浮かび上がった「いい身体」です。 マッチョすぎず、ガリガリすぎず、「ちょうどいい身体」です。 体脂肪を落とすことで少しでも...

ダイエット６０日目　２０２１年１月５日（火） 年末年始に食べ過ぎた分の帳尻合わせを行なっています。 絶賛減量中！ 今日から食事と運動によるダイエットを強化していきます。 ■体重 体重６９．４ｋ...

ダイエット５９日目　２０２１年１月４日（月） 年末年始が終わり、正月太りしました。 １．０ｋｇ増えました。 前回体重を計った際との差は０．６ｋｇですが、６９ｋｇ台で推移していたので、実質は１．０ｋｇは増えています。 ...

ダイエット５８日目　２０２１年１月３日（日） 今日は両親をお寿司に連れていきました。 １番大好きな回転寿司屋の金沢まいもん寿司です。 本当に美味しいので、みなさんもぜひ行ってみてください。 さて、昨日に引き...

ダイエット５７日目　２０２１年１月２日（土） 今日は体重を計ったり体の写真を撮れないのでダイエットブログはおやすみです。 ■体重 体重●●．●ｋｇ（前日差●．●ｋｇ） 今日はおやすみ 【お腹まわりの写真（正面...