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ダイエット

病は水分不足による渇きから(66日目)

ダイエット66日目 2021年1月11日(月) たくさん水を飲んでいます。 そのおかげか、体の調子が少しよくなった気がします! 病は気からなのか元気になったと思ったら元気が出てきました。 バカは風邪ひかないの理由か...
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リバウンド?(65日目)

ダイエット65日目 2021年1月10日(日) 水の飲みすぎと体調不良で動けなかったことが原因だと思いますが 絶賛リバウンド中です。 ■体重 体重70.8kg(前日差+0.6kg) 【お腹まわ...
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体調が悪いときは横になって安静に(64日目)

ダイエット64日目 2021年1月9日(土) せっかくの3連休なのに体調が優れません。 体調が悪いときは早めに横になって休むにかぎります! 情勢的にコロナが不安ですが、ただの疲れだと信じて快復させます! ...
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たかが1kgされど1kgのダイエット(63日目)

ダイエット63日目 2021年1月8日(金) 69kgより体重が少なかったのはいつになるかなあという感じです。 少し高い壁に感じます。 あと1kg減らせるだけ強い達成感があると思いますので、一生懸命に頑張ります! ...
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3日間増えも減りもしない体重(62日目)

ダイエット62日目 2021年1月7日(木) 大寒波が来ていますね。 風も強いし寒いです。 身体をあたたかくして、風邪を引かないように気を付けないとですね! ■体重 体重69.4kg(前日差0.0kg...
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男の「いい身体」になるために(61日目)

ダイエット61日目 2021年1月6日(水) 「いい身体」になりたいです。 体が絞れて筋肉が浮かび上がった「いい身体」です。 マッチョすぎず、ガリガリすぎず、「ちょうどいい身体」です。 体脂肪を落とすことで少しでも...
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ダイエット中の30代は1年で10kg痩せたい(60日目)

ダイエット60日目 2021年1月5日(火) 年末年始に食べ過ぎた分の帳尻合わせを行なっています。 絶賛減量中! 今日から食事と運動によるダイエットを強化していきます。 ■体重 体重69.4k...
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正月太りは1.0kg(59日目)

ダイエット59日目 2021年1月4日(月) 年末年始が終わり、正月太りしました。 1.0kg増えました。 前回体重を計った際との差は0.6kgですが、69kg台で推移していたので、実質は1.0kgは増えています。 ...
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お年玉代わりに両親をお寿司へ連れていく(58日目)

ダイエット58日目 2021年1月3日(日) 今日は両親をお寿司に連れていきました。 1番大好きな回転寿司屋の金沢まいもん寿司です。 本当に美味しいので、みなさんもぜひ行ってみてください。 さて、昨日に引き...
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実家に帰るのでブログおやすみ(57日目)

ダイエット57日目 2021年1月2日(土) 今日は体重を計ったり体の写真を撮れないのでダイエットブログはおやすみです。 ■体重 体重●●.●kg(前日差●.●kg) 今日はおやすみ 【お腹まわりの写真(正面...
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