ダイエット333日目 2021年10月5日(火)
ゾロ目の333日目です!
あと1ヵ月ほどで1年です。
■体重
体重.kg(前日差.kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サンドイッチ、ミルクパン、どらもっち
【間食】
なし
【夜ごはん】
家系ラーメン
■運動
腹筋
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:00~朝6:15
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
ダイエット333日目 2021年10月5日(火)
ゾロ目の333日目です!
あと1ヵ月ほどで1年です。
■体重
体重.kg(前日差.kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
サンドイッチ、ミルクパン、どらもっち
【間食】
なし
【夜ごはん】
家系ラーメン
■運動
腹筋
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:00~朝6:15
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
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