ダイエット１７０日目 ２０２１年４月２５日（日）
豚汁をつくりましたが、赤味噌で作ったからかなんかいつも食べるような味じゃなくてげんなりしました。
次は白味噌で作ってみようと思います！
■体重
体重７１．２ｋｇ（前日差－０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
プロテインバー
【昼ごはん】
豚汁
【間食】
なし
【夜ごはん】
豚汁、ナッツ
■運動
ウォーキング１５０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝８：００
■入浴
風呂４０分
■コメント
歩きすぎて腰が痛いですが可能な限り動いて……
痩せる。絶対痩せる！
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