きのこパスタでダイエット(97日目)

ダイエット

ダイエット97日目 2021年2月11日(木)

彼女と一緒にきのこパスタを作りました!

パスタはタンパク質豊富で、きのこはカロリー低いので、ダイエットにもいいです。

今日つくったのはこちらです。

お店で食べるものより美味しくて、料理のレパートリーに追加しました!

■体重

体重69.4kg(前日差+0.6kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

フィナンシェ、ガトーバスク

ポテト

【昼ごはん】

パンケーキ

【間食】

なし

【夜ごはん】

きのこバターパスタ

フィナンシェ

■運動

スクワット30回

ハムストリングス20回ずつ

レッグランジ20回ずつ

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝8:30

■入浴

風呂20分

■コメント

メゾン・ダーニのフィナンシェとガトーバスクです!

フィナンシェの角のところがカリッとしていて味が濃く美味しいのです。

コーヒーとの相性も抜群で、日本で一番だいすきなフィナンシェです。

ここは一生食べに通いたいお店です。

大好きな彼女と、だいすきなフィナンシェを食べて、明日からの英気を養って……

痩せる。絶対痩せる!

コメント