2日連続きゅうりダイエット(88日目)

ダイエット

ダイエット88日目 2021年2月2日(火

今日もきゅうりダイエットをやってみました。

■体重

体重69.6kg(前日差-0.2kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

豆腐みそ汁

【昼ごはん】

ゆでたまご2個

【間食】

なし

【夜ごはん】

きゅうりスティック

■運動

プランク

ワイドスクワット50回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝6:00

■入浴

シャワー

■コメント

きゅうりを味噌につけて食べています。

シンプルに美味しいです。

もやしも、きゅうりのように消化時にカロリーを消費してくれるようです。

きゅうりに飽きたらもやしを食べるのもアリかなと思います。

安く美味しい食事を摂って……

痩せる。絶対痩せる!

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