出張生活(３６３日目)

ダイエット３６３日目　２０２１年１１月４日（木）

出張生活にも慣れますね！

■体重

体重．kg(前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

パン

【昼ごはん】

パン

【間食】

なし

【夜ごはん】

ハンバーグ

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：００～朝６：１５

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！