ダイエット３５９日目 ２０２１年１０月３１日（日）
七人の秘書を見ていて、秘書はスーパーマン以外はなれないのではと疑問に思いました。
大企業の秘書はみんなあんな仕事ができる感じなの？
■体重
体重．kg(前日差．ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
油そば
【昼ごはん】
からあげ
【間食】
なし
【夜ごはん】
チーズ油そば
■運動
ストレッチ
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：３０～朝８：３０
■入浴
風呂３０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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