七人の秘書(359日目)

ダイエット

ダイエット359日目 2021年10月31日(日

七人の秘書を見ていて、秘書はスーパーマン以外はなれないのではと疑問に思いました。

大企業の秘書はみんなあんな仕事ができる感じなの?

■体重

体重.kg(前日差.kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

油そば

【昼ごはん】

からあげ

【間食】

なし

【夜ごはん】

チーズ油そば

■運動

ストレッチ

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:30~朝8:30

■入浴

風呂30分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

コメント