ダイエット３４日目 ２０２０年１２月１０日（木）
明日から京都に行ってきます。
京野菜を食べて健康的に痩せていきたいと思います。
■体重
体重７１．４ｋｇ（前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
（ローソン）
ブランのパン
もち麦のミルクボール
からあげくん（明太子味）
ナッツ
【間食】
ナッツ
ジューシーチキン
【夜ごはん】
ブリカマ
牛タン
馬刺し
テールスープ
もち麦ご飯
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝８：００
■入浴
風呂１５分
■コメント
明日は平安神宮に行きます。
歴史を感じて、冬の京都を感じて、日本のこれからと自分のこれからを思い描いてきます。
古き都のパワーを感じながら………
痩せる。絶対痩せる！
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