明日は東京に帰れる(３３５日目)

ダイエット３３５日目　２０２１年１０月７日（木）

明日の遠くへの出張が終われば東京に帰れます。

２週間だけど長く感じました…！

■体重

体重．kg(前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

アップルパイ

【昼ごはん】

テリヤキバーガー、シェイク、フィッシュバーガー

【間食】

なし

【夜ごはん】

ラーメン、餃子

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜２３：１５～朝６：１５

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！