ダイエット326日目 2021年9月28日(火)
ねむねむ…。
眠すぎます。
■体重
体重68.4kg(前日差0.2kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
メンチカツバーガー
【間食】
なし
【夜ごはん】
玄米ご飯、カレー、白身フライ、アイスまんじゅう
■運動
なし
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜3:00~朝7:00
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
ダイエット326日目 2021年9月28日(火)
ねむねむ…。
眠すぎます。
■体重
体重68.4kg(前日差0.2kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
メンチカツバーガー
【間食】
なし
【夜ごはん】
玄米ご飯、カレー、白身フライ、アイスまんじゅう
■運動
なし
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜3:00~朝7:00
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
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