まゆげを整える(283日目)

ダイエット

ダイエット283日目 2021年8月16日(月

まゆげカット専門店に行ってきました!

見た目が整うとモチベーションが上がります!笑

■体重

体重69.0kg(前日差-0.4kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サラダ、砂肝、まんじゅう

【間食】

なし

【夜ごはん】

ヨーグルト

■運動

ストレッチ

ウォーキング20分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝7:00

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

コメント