まゆげを整える(２８３日目)

ダイエット２８３日目　２０２１年８月１６日（月）

まゆげカット専門店に行ってきました！

見た目が整うとモチベーションが上がります！笑

■体重

体重６９．０kg(前日差－０．４ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

サラダ、砂肝、まんじゅう

【間食】

なし

【夜ごはん】

ヨーグルト

■運動

ストレッチ

ウォーキング２０分

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜１：００～朝７：００

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！