ダイエット中(２６２日目)

ダイエット２６２日目　２０２１年７月２６日（月）

ただいまダイエット中です。

■体重

体重７０．４kg(前日差－０．４ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

プロテインバー

【昼ごはん】

プロテインバー、ナッツ

【間食】

なし

【夜ごはん】

豚タン

■運動

レッグランジ１０回

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜２３：３０～朝６：１５

■入浴

風呂３０分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！