いつの間にか200日(200日目)

ダイエット

ダイエット200日目 2021年5月25日(火

ダイエットブログを書き始めてから、 いつの間にか200日が経ちました。

スタートの73kgからはたしかに3kg減りましたが、一時痩せた68kg台よりはリバウンドしてしまっています。

体重管理の難しさを感じていますが、絶対にやせる気持ちでいっぱいです!

やせる!絶対にやせる!!

■体重

体重69.8kg(前日差0.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

もち麦おにぎり、チーズ、サラダチキン

【間食】

うなぎの骨

【夜ごはん】

レタスサラダ、チーズ、キムチ、豚挽き肉炒め

■運動

ウォーキング&ランニング70分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝8:00

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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