ダイエット１８２日目 ２０２１年５月７日（金）
安くて美味い居酒屋や食事処を見つけたらずっと大切にするべきです。
そんなお店を見つけたら通ってお金を落としていきましょう！
飲食店のみなさん頑張ってください！
■体重
体重７１．２ｋｇ（前日差－０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
サンドイッチ、サラダチキン
【夜ごはん】
おでん、フライ、漬け物
■運動
ウォーキング２０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝６：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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