ダイエット１７７日目 ２０２１年５月２日（日）
先日、ADAがATHをだしました。
私も体重でATH(１番引き締まっている状態)をめざして頑張ります！
■体重
体重７０．６ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
肉巻きおにぎり
【昼ごはん】
バスクチーズケーキ、プリン
【間食】
メロンパフェ
【夜ごはん】
牛肉ぶっかけうどん、野菜かき揚げ
■運動
ストレッチ
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝９：００
■入浴
風呂３０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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