ダイエット１６８日目 ２０２１年４月２３日（金）
マグロ丼を食べたのですが、腹痛がひどいです。
あたってないか心配です……！
■体重
体重７１．４ｋｇ（前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
パン、サンドイッチ
【夜ごはん】
玄米ご飯、マグロの刺身、サーモンの刺身、からあげ、ヨーグルト
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
明日は親知らずを抜くのでご飯を食べる量を減らして……
痩せる。絶対痩せる！
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