アボカド(163日目)

ダイエット

ダイエット163日目 2021年4月18日(日

アボカド料理専門店の料理をUberEatsで頼みました!

アボカドのタコライスや、アボカドソースをかけたとり竜田はいつ食べても美味しいです!

アボカド専門店増えてほしいです。

■体重

体重●●.●kg(前日差●.●kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

billsパンケーキ、ハンバーガー

【間食】

なし

【夜ごはん】

アボカドタコライス、アボカドソースとり竜田、ビスコ、ブラウニー

■運動

スクワット20回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝8:30

■入浴

シャワー

■コメント

仕事に集中して食欲を抑えて……

痩せる。絶対痩せる!

コメント