たぽんたぽん(１５６日目)

ダイエット１５６日目　２０２１年４月１１日（日）

水をたくさん摂りすぎてお腹たぽんたぽんです。

でもなぜか健康的に思えるので、まあいいでしょう(笑)

■体重

体重７１．２ｋｇ（前日差＋０．２ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

牛焼きそば、目玉焼き

【昼ごはん】

ポップコーン、からあげ、アボカド、かりんとう

【間食】

なし

【夜ごはん】

なし

■運動

ジョギング&ウォーキング３０分

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：３０～朝８：００

■入浴

風呂６０分

■コメント

明日は座りっぱなしを少なくして……

痩せる。絶対痩せる！