たぽんたぽん(156日目)

ダイエット

ダイエット156日目 2021年4月11日(日

水をたくさん摂りすぎてお腹たぽんたぽんです。

でもなぜか健康的に思えるので、まあいいでしょう(笑)

■体重

体重71.2kg(前日差+0.2kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

牛焼きそば、目玉焼き

【昼ごはん】

ポップコーン、からあげ、アボカド、かりんとう

【間食】

なし

【夜ごはん】

なし

■運動

ジョギング&ウォーキング30分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝8:00

■入浴

風呂60分

■コメント

明日は座りっぱなしを少なくして……

痩せる。絶対痩せる!

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