ダイエット１５１日目 ２０２１年４月６日（火）
明るく前向きに物事をとらえていると、いいことが待ち受けている気がします。
暗く後ろ向きだと失敗などよくないことが起こることが多いです。
すべては気のもちようです。
明日も頑張っていきましょう！
■体重
体重７０．６ｋｇ（前日差＋０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
桜エビの漬け丼
【間食】
なし
【夜ごはん】
油そば、チョコパイ
■運動
スクワット３０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
腰がいたいですが少しでも運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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