ダイエット１４８日目 ２０２１年４月３日（土）
朝から晩までずっとデートしていました！
今日は銀座のOpusに行ってのんびりと幸せな時間を過ごしてきました。
癒されました！
■体重
体重●●．●ｋｇ（前日差●．●ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
バームクーヘン
【昼ごはん】
パン、サラダ等、豚肉のスペアリブ
【間食】
バナナジュース、ジェラート
【夜ごはん】
肉味噌うどん、ハーゲンダッツ
■運動
ウォーキング８０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝８：３０
■入浴
風呂２０分
■コメント
明日は少しゆっくり過ごしますが、運動もして……
痩せる。絶対痩せる！
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