ダイエット142日目 2021年3月28日(日)
久々に大量のマンガを読み漁りました!
ドクターストーン、おもしろいですね!
発想が斬新で化学に興味をもつ子どもも増えそうです!
いいね!
■体重
体重70.6kg(前日差+0.6kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2021/03/b612_20210328_203437_6481453250973797162229.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
シナモンロール、パン
【間食】
グラノーラ
【夜ごはん】
玄米ご飯、目玉焼き、みそ豚ホルモン、あいす饅頭
■運動
ウォーキング60分
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜1:00~朝8:30
■入浴
シャワー
■コメント
明日から早起きが続くのでしっかり体調管理して……
痩せる。絶対痩せる!
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