食べすぎたため体重がやばい(134日目)

ダイエット

ダイエット134日目 2021年3月20日(土

昨日食べすぎたためか体重がやばいですね。

絞らなければいけません。

■体重

体重70.2kg(前日差-0.4kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

トースト2枚、雪見だいふく

【昼ごはん】

親子丼、アルフォート

【間食】

なし

【夜ごはん】

グミ

■運動

スクワット50回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝7:30

■入浴

シャワー

■コメント

今日は歩きました!

脂肪が燃えていると嬉しいです。

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

コメント