ダイエット１１５日目 ２０２１年３月１日（月）
親知らずを抜いた痛みも和らいできたので、どうしても食べたかったグリーンカレーを食べました。
辛い！でも美味い！
玄米ご飯とあうので大好きです。
抜いたところも痛くなく、順調に傷が塞がっていっているようです。
安心です！
■体重
体重６９．８ｋｇ（前日差－１．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
玄米チャーハン
バナナチップス
【間食】
なし
【夜ごはん】
グリーンカレー、たまご、玄米ご飯
■運動
スクワット５０回
ハムストリングス３０回ずつ
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
ストレスが溜まるとカレーを食べたくなるそうです。
知らず知らずのうちにストレスが溜まっているものなのですね(笑)
カレーや運動でストレスを発散して……
痩せる。絶対痩せる！
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