グリーンカレーでストレス解消(115日目)

ダイエット

ダイエット115日目 2021年3月1日(月

親知らずを抜いた痛みも和らいできたので、どうしても食べたかったグリーンカレーを食べました。

辛い!でも美味い!

玄米ご飯とあうので大好きです。

抜いたところも痛くなく、順調に傷が塞がっていっているようです。

安心です!

■体重

体重69.8kg(前日差-1.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

玄米チャーハン

バナナチップス

【間食】

なし

【夜ごはん】

グリーンカレー、たまご、玄米ご飯

■運動

スクワット50回

ハムストリングス30回ずつ

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:00~朝6:30

■入浴

シャワー

■コメント

ストレスが溜まるとカレーを食べたくなるそうです。

知らず知らずのうちにストレスが溜まっているものなのですね(笑)

カレーや運動でストレスを発散して……

痩せる。絶対痩せる!

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