ダイエット115日目 2021年3月1日(月)
親知らずを抜いた痛みも和らいできたので、どうしても食べたかったグリーンカレーを食べました。
辛い!でも美味い!
玄米ご飯とあうので大好きです。
抜いたところも痛くなく、順調に傷が塞がっていっているようです。
安心です!
■体重
体重69.8kg(前日差-1.8kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2021/03/b612_20210301_212614_8831431275396597849659.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
玄米チャーハン
バナナチップス
【間食】
なし
【夜ごはん】
グリーンカレー、たまご、玄米ご飯
■運動
スクワット50回
ハムストリングス30回ずつ
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:00~朝6:30
■入浴
シャワー
■コメント
ストレスが溜まるとカレーを食べたくなるそうです。
知らず知らずのうちにストレスが溜まっているものなのですね(笑)
カレーや運動でストレスを発散して……
痩せる。絶対痩せる!
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