ダイエット

ペニンシュラで幸せな一時を(106日目)

ダイエット106日目 2021年2月20日(土) 今日はペニンシュラ東京に泊まっています。 彼女の誕生日のお祝いでいいホテルに宿泊することにしました! 上から写真を撮るのは不敬かと思いますがとても素敵な景色でしたので1枚...
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カヌレ専門店でカヌレを買ってみた(105日目)

ダイエット105日目 2021年2月19日(金) 昨日カヌレ専門店に行ってきました! そこで買ったカヌレは、土曜日に彼女と一緒に食べます! カヌレを食べることはあまり多くないので、楽しみです。 ■体...
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バナナチップスは美味しい(104日目)

ダイエット104日目 2021年2月18日(木) バナナチップスにはまっています。 美味しいのでおすすめです! ■体重 体重68.8kg(前日差-0.6kg) 【お腹まわりの写真(正面...
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1,800キロカロリー以下に制限すること(103日目)

ダイエット103日目 2021年2月17日(水) 今日は夜まであまり食べなかったのですが、夜にがっつり食べてしまいました。 それでも総カロリーは1,800キロカロリーもいかないと思います。 いい感じです。 引き続き...
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ちょっとだけでも運動を(102日目)

ダイエット102日目 2021年2月16日(火) 体重が69.6kgでしばらく停滞しています。 明日もカロリー管理して体重を少しでも減らせればと思います。 fighting!! ■体重 体重6...
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逃れられない眠気(101日目)

ダイエット101日目 2021年2月15日(月) 眠すぎて眠すぎて、少し暖かいと眠すぎて、とにかく眠すぎて、眠すぎて日常生活に支障が出ています。 なんでこんなに眠いのかわかりませんが、眠すぎて眠すぎて眠すぎて、しんどいです。 ...
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1年で10kgダイエット(100日目)

ダイエット100日目 2021年2月14日(日) 記念すべき100日目です。 73kgからスタートしていますが、実際はもう少し太っているときからダイエットを始めています、 そのため今の体重でも結構痩せたなという感覚はあり...
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ごま坦々鍋で体がぽかぽか(99日目)

ダイエット99日目 2021年2月13日(土) 彼女とごま坦々鍋を作って食べました! 冬に食べる鍋は最高です! 少し食べ過ぎてしまいました。 でも体がぽかぽかになったので、体脂肪は燃えているのかなと思います! ...
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一蘭が一番(98日目)

ダイエット98日目 2021年2月12日(金) 先日ネットのニュースで、ラーメン屋の一蘭がカップラーメンを出すと発表されました。 それを見て久々に一蘭のラーメンを食べたいなと思い、今日食べに行ってきました! 美味い、美味...
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きのこパスタでダイエット(97日目)

ダイエット97日目 2021年2月11日(木) 彼女と一緒にきのこパスタを作りました! パスタはタンパク質豊富で、きのこはカロリー低いので、ダイエットにもいいです。 今日つくったのはこちらです。 お店で食べるものよ...
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