ダイエット

ダイエット３６５日目　２０２１年１１月６日（土） １年経ちました！ スタートは７３kgでしたが、実際は７５kgからはじめていたのでかなり難易度が高いダイエットでした。 １０kg痩せようとはじめましたが、意志の弱さからか結...

明日で１年ですが停滞しています。 ダイエット３６４日目　２０２１年１１月５日（金） ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【朝ごはん】 パン 【昼ごは...

ダイエット３６３日目　２０２１年１１月４日（木） 出張生活にも慣れますね！ ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【朝ごはん】 パン 【昼ごはん】 ...

ダイエット３６２日目　２０２１年１１月３日（水） もうすぐ１年だけど、忙しくて更新が滞ってます…。 ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【朝ごはん】 油そ...

ダイエット３６２日目　２０２１年１１月２日（水） 仕事を頑張っていると余裕がないらしく、ワークライフバランスをとることの難しさを痛感します。 ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ...

ダイエット３６１日目　２０２１年１１月２日（火） 先輩からハロウィンのお菓子をいただきました！ パックンチョのなかにハート型があったので少しハッピーな気持ちになりました！ ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） ...

ダイエット３６０日目　２０２１年１１月１日（月） 最近のお昼はパンで済ましてしまうことが多いです。 栄養不足です。 ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【...

ダイエット３５９日目　２０２１年１０月３１日（日） 七人の秘書を見ていて、秘書はスーパーマン以外はなれないのではと疑問に思いました。 大企業の秘書はみんなあんな仕事ができる感じなの？ ■体重 体重．kg(前日差．ｋ...

ダイエット３５８日目　２０２１年１０月３０日（土） 食欲の秋ですね！ 一仕事終わったからかお腹が空いて食欲がわいています。 食べ過ぎないように気を付けなければなりません。 ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） ...

ダイエット３５７日目　２０２１年１０月２９日（金） 走り抜きました！ ■体重 体重．kg(前日差．ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【朝ごはん】 なし 【昼ごはん】 お...