髪を切ったよ(２２４日目)

ダイエット２２４日目　２０２１年６月１８日（金）

髪を切ったらさっぱりしました！

夏は短いほうがいいですね！！

■体重

体重６８．８kｇ（前日差－０．８ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

プロテインバー

【昼ごはん】

コンビーフ玄米ご飯

【間食】

プロテインバー、サラダチキン

【夜ごはん】

冷やし担々麺

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：００～朝６：２０

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！