ダイエット１５９日目 ２０２１年４月１４日（水）
人間関係がすべて上手くいく人はいません。
絶対に理解しあえない人はいます。
そのような人に出会ってきたか、出会ってもあまり関わらないできたか、それとも関わっても上手く関係を構築してきたか。
みなさんはどうでしょう。
私はそのような人と会ったら、普通の対応をしますけど攻撃してくるようなら相手にしないまたは徹底的に交戦します。
でもほとんど相手にしません。
それを人は逃げていると呼ぶそうですが、そのような人に割く労力がある人のほうが稀だと思います。
相手にする人はすごいです。
自分が心地いい空間をつくることは健康のために大切です。
人間関係の片付け、たまにはしてみてはいかがでしょうか。
■体重
体重７１．４ｋｇ（前日差－０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
五目焼きそば
【間食】
カシューナッツ
【夜ごはん】
のりとたまごと牛肉のすき焼き風ご飯
■運動
プランク
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
最近はかなり頭を使っています！
どんどん頭を使ってカロリーを消費して……
痩せる。絶対痩せる！
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