ダイエットはいったいなぜ(83日目)

ダイエット

ダイエット83日目 2021年1月28日(木)

キム秘書はいったいなぜを見始めました!

恋愛がはじまるまでのむずがゆい感じ、おもしろいです!

■体重

体重69.8kg(前日差ー0.6kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

たらこパスタ

【昼ごはん】

ブランのスコーン

【間食】

プロテインバー

【夜ごはん】

ポップコーン

ホルモン

バナナチップ

■運動

下半身トレーニング

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:30~朝8:30

■入浴

シャワー

■コメント

室内トレーニングにしっかり取り組んで……

痩せる。絶対痩せる!

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