ダイエット83日目 2021年1月28日(木)
キム秘書はいったいなぜを見始めました!
恋愛がはじまるまでのむずがゆい感じ、おもしろいです!
■体重
体重69.8kg(前日差ー0.6kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2021/01/DSC_3287-1024x768.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
たらこパスタ
【昼ごはん】
ブランのスコーン
【間食】
プロテインバー
【夜ごはん】
ポップコーン
ホルモン
バナナチップ
■運動
下半身トレーニング
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜1:30~朝8:30
■入浴
シャワー
■コメント
室内トレーニングにしっかり取り組んで……
痩せる。絶対痩せる!
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