ダイエット３３４日目 ２０２１年１０月６日（水）
餃子は美味しいですよね！
焼き、揚げ、水。
どれが一番お好みでしょうか？？
■体重
体重．kg(前日差．ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
シュークリームパンケーキ
【昼ごはん】
ミルクパン、からあげくん、明太フランス
【間食】
なし
【夜ごはん】
餃子、牛焼きチャーハン、アイス
■運動
ウォーキング２０分
腕立て伏せ２０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜２３：１５～朝６：１５
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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