ダイエット２８４日目 ２０２１年８月１７日（火）
自分で作った手羽元の煮込みを食べました！
すごく美味しいかと聞かれると、普通です。
でも自分で作ったご飯はなぜか美味しく感じます。
ほかにもいろいろ作れるようになりたいです！
■体重
体重６９．０kg(前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チーズサラダチキン、チーズかまぼこ
【間食】
なし
【夜ごはん】
手羽元の煮込み、肉団子、シュウマイ
■運動
ストレッチ
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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