ダイエット２４８日目 ２０２１年７月１２日（月）
雨の日の山の中は、霧が立ち込め、鬱蒼とした雰囲気となり怖さがあります。
静かに自然の偉大さを感じさせてくれます。
夜はよりいっそう恐ろしい。
山の中は晴れている日がいいです。
■体重
体重７１．６kg(前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
あんかけ焼きそば
【間食】
プロテインバー、カシューナッツ
【夜ごはん】
竜田サンド、キャラメリゼ、春巻、いかげそ
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜２３：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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