雨の日の山の中(248日目)

ダイエット

ダイエット248日目 2021年7月12日(月

雨の日の山の中は、霧が立ち込め、鬱蒼とした雰囲気となり怖さがあります。

静かに自然の偉大さを感じさせてくれます。

夜はよりいっそう恐ろしい。

山の中は晴れている日がいいです。

■体重

体重71.6kg(前日差0.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

あんかけ焼きそば

【間食】

プロテインバー、カシューナッツ

【夜ごはん】

竜田サンド、キャラメリゼ、春巻、いかげそ

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜23:30~朝6:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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